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プレートの選び方

プレートの選び方について

 プレート(=ウエイトプレート)には、アイアンプレートラバープレートの2種類があります。
こちらではプレートの選び方について解説していきたいと思います(^v^)

 

 

アイアンプレートとラバープレート

 

 

(左写真)がアイアンプレート、(右写真)がラバープレートです。
アイアンプレートは単純に鉄にペイントがしてあるだけです。
ラバープレートは鉄にラバーゴムがしてあります。

 

アイアンプレートとラバープレートの特徴

 

 
アイアンプレート
ラバープレート
値段
安い 高い
厚み
薄い 厚い
音が大きい 防音効果に優れる
匂い
匂いはほとんど無い 1ヶ月くらいは臭いがある

 

以上がそれぞれの特徴です。

厚みについてですが、このぐらいの差があります。
物にもよりますが5mmから1cm程度の差がでます。
これによりシャフトにつけられる枚数が変わってきます。

 

また匂いですが、ラバープレートを購入すると、
1ヶ月くらいはゴムの匂いが部屋中に立ち込めます。
そのうち自然と匂いはしなくなっていきます。

 

シャフトの径に合ったものを

 

バーベルの選び方でも解説いたしましたが、
シャフトに50mmのものと28mmのものがあるように、
プレートの穴径もそれに対応したものを選びましょう!

 

以上がアイアンプレートラバープレートの違いになりますが、
私はやはり値段の安いアイアンプレートを選びました(笑)
値段が少々高くても、トレーニング中にカチャカチャ音がするのが気になる方は、
ラバープレートを選んでもいいと思います(^v^)

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