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トレーニングマットの選び方

トレーニングマットの選び方について

 ホームトレーニーにとって階下への騒音というのは非常に気になるものです。
こちらではトレーニングマットの選び方について解説していきたいと思います(^v^)

 

 

 

トレーニングマットとはこのようなものです。
ボディメーカー3990円で購入しました。

 

防音マットはトレーニングをすることによってでる音を軽減するために床に敷くクッションです。滑り止めにもなるのでフローリングで直にトレーニングするより、安全にトレーニングができます。防音効果の高いものは、当然厚さも厚くなります。

 

本格的な防音効果を期待される場合は、パワーラックの設置手順(その1)でご紹介しましたような、本格的な防音対策が必要になってきますが、例えば戸建の2階でトレーニングするので、1階に少し気を使う程度であれば、このトレーニングマットだけでもかなり音は軽減できます。

 

スクワットなどのトレーニング中に足が滑ると大変危険ですので、
必ずトレーニングマットは敷くようにしましょう!

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